不少家长发现，孩子最近总是不自觉地眨眼、吸鼻子、清嗓子，甚至时不时甩头、耸肩。面对这些“小动作”，有的家长以为是孩子养成了坏习惯，也有人觉得“长大就好了”。但越拖越明显，越提醒越频繁——这时候，或许需要了解一下儿童抽动症。
什么是儿童抽动症？
儿童抽动症是儿童期较为常见的一种神经发育相关障碍，主要表现为不自主、反复、快速的动作或发声，比如：
轻度：眨眼、挤眉、吸鼻、清嗓子
重度表现可能包括：耸肩、甩头、发出简单怪声，极少数情况下出现肢体抽动或秽语
这些行为并非孩子故意为之，也不是“调皮”或“习惯差”，而是身体在发出信号。长期下来，可能会影响孩子的社交、学习，甚至引发自卑、焦虑等情绪问题，值得家长重视。
中医怎么看抽动症？
中医传统文献中并没有“抽动症”这一病名，根据其表现，多归属于“慢惊风”“瘛疭”“肝风”等范畴。中医认为，这一问题的核心并不在于单一脏腑，而多与肝、脾、肾、肺功能失调有关，常夹杂风、火、痰、虚等因素。
因此，中医更强调“整体观念、辨证论治”，从调理体质入手，而非单纯压制症状。
中医调理的四个特点
1. 辨证论治，因人而异
中医会根据孩子的抽动部位、频率、伴随症状、舌苔、脉象以及整体体质，制定个性化调理方案。目标是改善内在失衡，而不是“千人一方”地止抽。
2. 方法绿色，注重儿童安全
常用中药汤剂、小儿推拿、针灸、耳穴压豆等外治与内调相结合的方法，相对温和，尤其适合3-12岁脏腑娇嫩的儿童群体。
3. 标本兼顾，关注整体健康
西医多从控制神经递质入手，部分患儿停药后可能出现反复。中医注重调理肝、脾、肾，同时改善睡眠、食欲、情绪和免疫力，帮助孩子整体状态向好发展，减少诱发因素。
4. 身心同调，缓解情绪压力
抽动症孩子往往比较敏感、容易焦虑或注意力不集中。中医在调理身体的同时，会配合情志疏导，帮助孩子舒缓情绪，避免“抽动→自卑→压力大→抽动加重”的恶性循环。
家庭护理这样做，调理效果更佳
家长在日常生活中，可以配合以下几点，帮助孩子更好地恢复：
1.减少电子产品使用：避免用眼过度和神经兴奋，尤其是睡前。
2.不指责、不刻意提醒：减少对抽动行为的关注，不给孩子增加心理压力。
3.饮食清淡：少吃辛辣、生冷、甜食、油炸食品，保护脾胃功能。
4.保证睡眠，多户外活动：有助于疏解肝气，增强体质，稳定情绪。
儿童抽动症不是“坏毛病”，也并非不治之症。中医从整体出发，注重调理体质与身心平衡，为儿童提供了一种温和的康复路径。早发现、早评估、早干预，多数孩子可以获得良好改善，不影响正常生长发育与日常生活。
如您发现孩子有类似表现，建议及时就医，由专业中医师或儿科医生进行评估，切勿自行诊断或用药。
稿件报送、一审：高桂君（儿科）
二审：康靖恺、张立松（宣传科）
三审：牛猛（宣传科）
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